АНАСТАСИЯ ПАНАСЮК, ПСИХОЛОГ

Наши услуги:

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ (очно / онлайн)

С какими проблемами можно обратиться на индивидуальную терапию?
Если вы переживаете:
- депрессивное состояние (вялость, проблемы со сном, чувствительность, апатию);
- страх, панические атаки, постоянную тревожность;
- навязчивые мысли и действия;
- проблемы в построении / поддержке близких отношений;
- эмоциональную зависимость от партнера;
- сложную жизненную ситуацию (потерю близкого, психосоматическое заболевание).

Если вы хотите:
- разобраться в себе;
- преодолеть одиночество;
- понимать и осознавать свои потребности и желания;
- построить личные границы и научиться говорить ”Нет!”;
- улучшить отношения с близкими или коллегами;
- справиться с неуверенностью;
- познакомиться с полной палитрой своих эмоций и переживаний;
- адаптироваться к изменениям в жизни;
- справиться со стрессовой ситуацией;
- преодолеть апатию и найти новые интересы в жизни.


СЕМЕЙНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ (ПАРНАЯ ТЕРАПИЯ)

С какими проблемами можно обратиться на семейное консультирование?
Если в ваших отношениях:
- постоянные конфликты;
- остыли чувства;
- конфликты в отношениях между: отцом и взрослым ребенком, взрослыми братьями или сестрами;
- неудовлетворенность сексуальных потребностей в паре;
- измена;
- угроза развода.


ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ

Если вы хотите:
- получить поддержку и эмоциональный отклик от ведущей и других участников/ц;
- поделиться собственным опытом и услышать опыт других;
- поговорить о телесность, сексуальность и построение отношений с другими людьми;
- проработать свои личные запросы в формате групповой терапии
- найти комфортные для себя способы взаимодействия с миром;
- научиться чувствовать и отстаивать собственные границы;
- научиться чувствовать и идентифицировать собственные эмоции и переживания;
- легализовать свои сложные переживания злости, стыда, бессилия и вины;
- повысить уровень психологической грамотности.

Если повседневную жизнь становится невыносимой, любимые дела уже не приносят удовольствия, появляется чувство беспокойства относительно своего эмоционального состояния: страха, стыда, разочарования, апатии? В таких случаях нужно обратиться к специалисту, а не думать, что разговор с другом поможет.

Психолог Анастасия Панасюк - квалифицированный специалист с опытом работы с 2014 года, которая поможет Вам справиться со всеми трудностями, вернуть жажду и смысл жизни. В работе использует гештальт-подход, специализируясь на методах гуманистической и экзистенциальной психотерапии, используя техники КПТ (когнитивно-поведенческая терапия).

Все мы периодически попадаем в сложные, стрессовые ситуации с которыми самостоятельно справляться очень трудно. У каждого есть выбор: подождать пока кризисный период пройдет, каждый раз брать все близко к сердцу, то негатив накапливается, случаются срывы на близких и нелюбовь к себе - все это создает условный груз, который тормозит во всех направлениях.

Поэтому, если вы готовы изменить свою жизнь к лучшему, записывайтесь на консультацию!

Соблюдение конфиденциальности и психологической тайны - гарантировано.