АНАСТАСІЯ ПАНАСЮК, ПСИХОЛОГ

Наші послуги:

ІНДИВІДУАЛЬНА КОНСУЛЬТАЦІЯ (очно/онлайн)

З якими проблемами можна звернутись на індивідуальну терапію?
Якщо ви переживаєте:
- депресивний стан (в’ялість, проблеми зі сном, чутливість, апатію);
- страх, панічні атаки, постійну тривожність;
- нав’язливі думки та дії;
- проблеми у побудові/підтримці близьких стосунків;
- емоційну залежність від партнера;
- складну життєву ситуацію (втрату близького, психосоматичне захворювання).

Якщо ви хочете:
- розібратись у собі;
- подолати самотність;
- розуміти та усвідомлювати свої потреби та бажання;
- побудувати особисті кордони та навчитись казати “Ні!”;
- покращити стосунки з близькими чи колегами;
- впоратись з невпевненістю;
- познайомитись із повною палітрою своїх емоцій та переживань;
- адаптуватись до змін у житті;
- впоратись із стресовою ситуацією;
- подолати апатію та знайти нові інтереси в житті.


СІМЕЙНЕ КОНСУЛЬТУВАННЯ (ПАРНА ТЕРАПІЯ)

З якими проблемами можна звернутись на сімейне консультування?
Якщо у ваших стосунках:
- постійні конфлікти;
- охололи почуття;
- конфлікти в стосунках між: батьком та дорослою дитиною, дорослими братами чи сестрами;
- незадоволеність сексуальних потреб у парі;
- зрада;
- загроза розлучення.


ГРУПОВА ТЕРАПІЯ

Якщо ви хочете:
- отримати підтримку та емоційний відгук від ведучої та інших учасників/ць;
- поділитись власним досвідом та почути досвід інших;
- поговорити про тілесність, сексуальність і побудову стосунків з іншими людьми;
- пропрацювати свої особисті запити у форматі групової терапії;
- знайти комфортні для себе способи взаємодії із світом;
- навчитись відчувати та відстоювати власні кордони;
- навчитись відчувати та ідентифікувати власні емоції та переживання;
- легалізувати свої складні переживання злості, сорому, безсилля і вини;
- підвищити рівень психологічної грамотності.

Якщо повсякденне життя стає нестерпним, улюблені справи вже не приносять задоволення, з’являється відчуття занепокоєння щодо свого емоційного стану: страху, сорому, розчарування, апатії? У таких випадках потрібно звернутись до спеціаліста, а не думати, що розмова із другом допоможе.

Психолог Анастасія Панасюк - кваліфікований спеціаліст із досвідом роботи з 2014 року, яка допоможе Вам справитись з усіма труднощами, повернути жагу та сенс життя. У роботі використовує гештальт-підхід, спеціалізуючись на методах гуманістичної та екзистенціальної психотерапії, використовуючи техніки КПТ (когнітивно-поведінкова терапія).

Усі ми періодично потрапляємо у складні, стресові ситуації з якими самостійно справлятись дуже складно. У кожного є вибір: почекати поки кризовий період пройде, щоразу брати все близько до серця, то негатив накопичується, трапляються зриви на близьких і нелюбов до себе - все це створює умовний тягар, який гальмує у всіх напрямках.

Тому, якщо ви готові змінити своє життя на краще, записуйтесь на консультацію!

Дотримання конфіденційності та психологічної таємниці - гарантовано.